En ligne ou en salle  : Si vous choisissez l’entrainement à distance, le praticien sera accueilli par l'animateur, et s'entraînera avec un groupe inscrit de résidents de différents pays qui parlent la même langue.

Durée et fréquence : La formation se déroule idéalement 1 x semaine pendant 90 minutes pour les adultes, 1 heure pour les adolescents et 45 minutes pour les enfants.

Places par groupe : Les groupes en présentiel ont 12 places limitées, et les groupes en ligne 8

Durée de chaque programme de formation : Il existe 3 niveaux (débutants, avancés, experts) de 18 sessions chacun.

Âges : Tout âge à partir de 8 ans.

Les langues : L'animation de la formation se déroule en portugais, espagnol ou français

Horaires des entraînements de groupe : ( utc Lisbonne, Portugal)

​Débutants : les lundis 17h30 à 19h00, les mardis de 17h30 à 19h00, les jeudis de 14h00 à 15h30, les vendredis de 12h30 à 14h00

Avancés : les vendredis de 18h00 à 19h30

Horaires des formations individuelles et/ou présentielles : sur rendez-vous

Investissement (Pour demander les tarifs des packs formations) : Me contacter