«Ça m'a fait réfléchir .. qu'il était utile de prendre du temps pour ces séances, car cela apporte  une autre façon de répondre et d'analyser un problème (attaques) tout en conservant la dignité de l'attaquant et la mienne. Cela m'a apporté le calme et la capacité d'observer les attaques avec plus de distance et d'analyse. "

«Ces séances m'ont montré comment appliquer un art martial à une discussion sans contre-attaque et de manière pacifique; c'est une perspective différente sur la façon de gérer une attaque et cela peut également apprendre à être calme et confiant "

«S' Entraîner comme cela nous aide à trouver la confiance qui existe en nous, et que nous n'avons pas encore utilisée, et à réagir calmement aux attaques, sans prendre personnellement, et à avoir la notion que nous n'avons pas besoin de contre-attaquer ou de montrer à l'autre personne que nous avons raison, nous devons reconstruire les relations et transformer les discussions en conversations sans gagnants »

«Le MVA m'apporte une amélioration dans mes relations avec les personnes que j'aime le plus. Je suis plus calme dans les discussions et ne passe pas tout de suite à la contre-attaque défensive. Cela apporte du calme au moment des discussions, ce qui les rend plus sains et moins épuisant émotionnellement »

«J'ai appris à rester neutre, à ne pas prendre personnellement. J'ai appris que lorsque nous sommes attaqués, que ce soit pour notre façon de nous habiller, et pour les goûts que nous avons, nous pouvons approfondir le point de vue de l'autre de manière neutre, sympathiser avec l'autre, sans renoncer à ce que nous aimons en nous; et quand l'autre est déjà plus calme, on peut alors parler et construire si nécessaire, en fonction de ce que l'on a en commun. Cette capacité pourrait être d'une grande aide pour les personnes qui ont du mal à ne pas prendre à cœur la critique. Ce MVA est un art qui sert à maintenir la paix et l'harmonie entre tous. Ou du moins, avec nous-mêmes. J'ai vraiment aimé et à partir de maintenant j'aurai beaucoup plus de calme et une idée de ce que je peux dire avant d'agir.

«Le MVA m'a apporté une nouvelle façon de répondre aux gens et une bonne façon de percevoir l'autre dans la relation. Il fait preuve d'empathie au quotidien et rend les relations plus saines. Et cela me permet aussi de m'affirmer avec classe, sans créer de défensive de l'autre.