Reação 1 : Com amor, amor se paga (dente por dente, olho por olho)

24.10.2023

Como reage a críticas?

Resultados do teste 

Resposta 1: Contra-atacar

É uma reação do tipo “combate”. Quando se sente atacado, agredido, criticado, a sua tendência mais imediata é a do contra-ataque. Usa força contra força, fogo para combater o fogo. Apesar de, no fundo, ser uma estratégia defensiva, a consequência habitual é uma escalada de agressividade, sobretudo se a estratégia do outro for também de "contra-ataque” ; As reações bruscas do tipo contra-ataque são uma resposta muito comum face a um ataque, que só contribuem para uma escalada de emoções cada vez mais carregadas à medida que o intercâmbio avança. Contra-atacar expõe-nos a outros ataques, o agressor podendo aproveitar-se do nosso baixo nível de autocontrolo.

Como diria o O’Sensei Morihei Ueshiba ( criador do Aikido Marcial ) “Um ataque é a prova que perdemos o controlo”.

O aikido relacional pode mudar profundamente a sua forma de relacionamento com os outros. A resposta AI-KI (reequilibrar a energia), visa um resultado emocional positivo. Um dos seus efeitos secundários é que dá ao aikidoca uma oportunidade de atuar da forma como gostaria de ser tratado, influenciando o futuro da relação. Sem lesões, sem perdedor, sem ganhador,  e transformando a energia negativa de ataque em construção, reequilibrando-se a energia e construindo as fundações para uma relação positiva.

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Créditos : Ilustrador : Martin Whitmore/Nabil./ Fonte : "O Aikido Verbal" / Luke A.Archer/ Espiral Editora