Treinos Regulares

 

  • On line ou Presencial: Existem as modalidades on line e presencial de treino regular, individual ou em grupo. Na modalidade On line, o praticante será acolhido pelo facilitador, e treinará com um grupo inscrito de residentes de vários países que falam o seu mesmo idioma
  • Duração e frequencia : Os treinos realizam-se idealmente 1 x semana durante 90 minutos para o público adulto, 1 h para o público adolescente, e 45 minutos para o público infantil. 
  • Vagas (no caso do treino em grupo) : Os grupos presenciais tem 12 vagas limitadas, e os grupos  on line 8 
  • A duração de cada Programa de Treino : Para os adultos, existem 3 níveis ( Iniciantes, Avançados, Experts) de 18 sessões cada. Para os mais jovens, existe um ciclo que pode variar entre 8 a 12 sessões. 
  • As idades: Treina-se em todas as idades, a partir dos 8 anos.
  • Os Idiomas: A Facilitação dos treinos realiza-se em Português, espanhol ou francês
  • Horários de Treino on line disponíveis para grupos (2022)  : ( utc Lisboa, Portugal)  
    • ​Iniciantes adultos : Segundas feiras 11h00 às 12h30 , Quartas às 12h45 e às 18h, 
    • Avançados : Sextas feiras às 18h
  • Horários de Treino Individual e/ou presencial   : sob marcação à conveniencia do participante
  • Valores ( Para solicitar as tarifas dos packs de treino: Contactar-me )

A certificação/O Webinar de descoberta/Exemplos de aplicação/Quem somos /A quem se dirige/Testemunhos