O que é o MVA ®

·O que é MVA®? O MVA® É um desporto verbal divertido e em ambiente protegido para ganhar agilidade e confiança face a situações mais desafiantes. Pode ser com o intuito de Restaurar imediatamente a sua segurança (em caso de coerção ou bullying), ou de colocar limites suscitando cooperação (quando alguém apesar de bem-intencionado está a dizer ou realizar algo que nos prejudica), ou de manter o seu equilíbrio e harmonizar uma relação quando se sente atingido/a (no caso de críticas, ironia, silencio, comentários desagradáveis, etc.).O MVA® dá autonomia para prevenir ou evoluir com elegância, eficiência e calma face às tensões  que ocorrem num relacionamento. Desenvolve novos reflexos e recursos verbais e mentais, ficando-se confiante e ágil face aos gatilhos despoletados no dia a dia. 

O que são "gatilhos"? Exemplos de gatilhos: Críticas, juízos de valor, sarcasmos, ironia, vitimização, acusação, ofensa, chantagem, assédio , etc.; No ambiente profissional, familiar ou escolar.

De que arte marcial inspira-se? O MVA® transfere para as relações do dia a dia, o que o corpo e mente de um aikidoca, no tatami marcial, treina. O MVA é um programa de treino verbal, em ambiente protegido, de várias estratégias diferentes, umas mais incisivas, e outras mais harmoniosas, e inspiradas na sua maioria do Aikido. 

PRÓXIMO WEBINAR DE DESCOBERTA

Como se inspira do Aikido? Cada vez que a palavra do outro fere-me, esta arte marcial é o meu guia. Na forma focada, protegida e centrada como acolhe o golpe, na forma como encara a união como via de harmonização da energia,  na forma como aproveita a energia do outro para reorientar a dinâmica, na forma como explora o desequilibrio do parceiro sem resistencia nem oposição, e por fim, na forma digna para ambas as partes no desfecho resultante. O Aikido tem uma estética, respeito, elegancia e fluidez únicas na forma como lida com a agressão: ver aqui

Qual o objetivo deste treino ?  Preparar a pessoa com novos recursos, para esta reagir de forma ágil, confiante, autónoma e eficaz, numa situação agressiva verbal na qual se veja envolvida. Pode treinar-se com qualquer idade, e a partir dos 8 anos.

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